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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间1月16日，NBA常规赛，湖人117-108力克热火，湖人终结3连败暂时升回西部第五，热火2连败跌至东部第九。
首节比赛，双方比分交替上上，热火单节38分领先4分结束第一节。第二节，热火打出高潮，将分差拉大到两位数。半场结束时，热火领先湖人12分。第三节，詹姆斯率队将分差缩小到仅剩2分。末节，湖人不断追分完成反超，詹姆斯关键时刻连得7分带走比赛。最终，湖人湖人117-108力克热火。
湖人（21-17）：詹姆斯22分5篮板9助攻、戴维斯22分11篮板4助攻、八村塁23分8篮板、里夫斯14分3篮板14助攻、克里斯蒂16分3篮板、文森特14分4助攻
热火（20-19）：希罗34分4篮板3助攻、阿德巴约10分4篮板5助攻、哈克斯11分5篮板3助攻、海史密斯12分3篮板、约维奇12分4篮板8助攻
（修楚）
【球队数据】
影响最大的仍是路易斯的伤情。巴西前锋因为大腿肌肉拉伤，缺席了与梅州客家的上轮联赛。本赛季路易斯已经第二次拉伤，上一次他花费三周时间恢复，这一次申花医疗组也非常谨慎，与成都蓉城赛后就让他飞回上海接受治疗和康复训练，争取更多的恢复时间。
明晚，结束三连客的申花将回到主场迎战青岛西海岸，后者目前排名第6，戴维森、阿齐兹等外援领衔的攻击线来者不善。申花的特谢拉解禁复出，上轮收获处子球的小将刘诚宇将继续被委以重任。
面对青岛西海岸本赛季比较积极的打法，申花肯定要发挥自己的特点，在节奏转换和强度上压制对手。对斯卢茨基而言，还有一点至关重要，就是队内的伤病管理。阿马杜仍在恢复中，中场又拉响了警报。吴曦因为崴了脚，上轮在梅州只坚持了半场。这名36岁的老将最近一直在和伤病搏斗，申花医疗组也通过各种方法，比如止痛药、拔火罐等，帮助吴曦降低伤痛带来的影响。后腰李可也有伤在身，上轮出场前还在接受队医治疗，踢了半场被汪海健换下。
第三轮在主场迎战海港时，青岛西海岸就打入卫冕冠军3球，之后还有多场比赛打入2球以上，1/3赛季后，进球数已经赶上上赛季总进球数的一半左右，可见在进攻上，西海岸与上赛季有了脱胎换骨的变化。
赛季初预测中下游球队中谁会带来惊喜时，阵容大幅更新的两支升班马云南玉昆和大连英博是更多被提到的名字，如今赛季打了1/3，真正让人刮目相看的，是邵佳一挂帅的青岛西海岸。
对申花而言，西海岸的攻击线一点也不陌生，两大主力戴维森和阿齐兹都曾是武汉三镇的主力前锋，另外还有申花旧将高迪和何龙海。戴维森是曾带领武汉三镇夺取中超冠军的功臣，如今虽然年龄偏大，但他的技术和意识，依旧令中超各队忌惮，赛季至今已贡献1粒进球和3次助攻，加上阿齐兹、马特乌斯和内尔松的冲击，明晚申花的防线肯定会承受较大压力。
积分榜上，申花与成都蓉城同积26分，北京国安少赛一轮落后4分，接下来每一轮联赛的结果，都可能影响争冠形势。周二在梅州，申花只有两名外援出战，这在斯卢茨基执教申花后还是第一次。明晚主场迎来青岛西海岸，斯帅手头总算宽裕一些，主力前腰特谢拉解禁复出。上轮在梅州进球收获处子球的刘诚宇将继续被斯帅委以重任。对于自己进一步融入球队，18岁的小将也充满自信，“能帮到球队我就挺开心，反正还是好好训练吧。希望用更多进球来帮助球队。”
【历史交锋】
网络素材
如果在德甲频繁奔波连轴作战，不仅达不到练兵效果，反而容易造成体能透支，甚至增加伤病隐患。
新赛季德甲首轮客场比赛，球队顺利拿下开门红，樊振东直接选择休战蓄力，俱乐部刻意把他的首秀留在主场舞台。
除此之外，德国杯对阵多特蒙德的强强对决，以及回访老东家萨尔布吕肯的经典之战，都是本赛季重点焦点场次，樊振东都会悉数登场，其余强度一般、价值不高的联赛，则全部安排轮换休息。
选择性出战硬仗，既能持续和欧洲各路顶尖选手交手，保持高质量竞技手感，又能最大程度保存体能，兼顾国家队后续赛程，比起盲目追求出场次数，这种劳逸结合的比赛模式，才是现阶段最适合樊振东的选择，既理性又着眼长远。
网络素材
随着新赛季德甲乒乓球赛程公布，樊振东的欧洲赛场出战计划，也彻底清晰了，很多球迷原本以为，小胖登陆海外联赛会全程全力出战每一场比赛。
懂球的人都能看懂这份安排，真的非常聪明且务实，樊振东身为国乒核心主力，常年背负高密度的国际赛事、集训任务，身体消耗本身就很大。
8月23日凌晨两点的主场首秀热度直接拉满，官方特意更换了更大的比赛场馆，相关门票早已早早售罄，足以看出球迷对樊振东欧洲主场首秀的超高期待。
网络素材
但实际情况完全不一样，杜塞尔多夫俱乐部并没有让樊振东盲目全勤，而是针对性规划出场时间，只让他出战高含金量硬仗，普通联赛全部合理轮休。
不少球迷已经开始期待这场主场首秀。
【球员介绍】
4月23日讯 据《东方体育日报》报道，海港与蓉城的比赛进行到第70分钟，穆斯卡特做出换人调整，在经历了169天的等待后，海港7号武磊终于回来了！尽管在20分钟的出场时间里并未收获进球，但是从其跑动情况和身体状态来看，武磊的恢复进展还算不错，而这背后离不开医疗团队、教练组以及球员本人所付出的辛勤工作。
自去年11月2日以后，武磊就没有再出战过正式比赛，而事实上，他的膝盖问题由来已久，远得要追溯到三、四年前，当时他还在西班牙人俱乐部效力，而从去年六月开始，情况变得愈发严重起来：“由于膝盖伤病，其整体功能性受损，长期处于发力代偿状态。长期带伤坚持，对武磊来说异常艰难，特别是半月板损伤会导致大腿肌肉流失，肌肉围度难以维持。在如此困难的情况下，武磊凭借强烈的个人意愿和坚强的意志品质，一直忍耐着疼痛完成训练和比赛。甚至去年，他还助力球队卫冕中超冠军，并打破中超最佳射手纪录，这无疑值得敬佩。”负责帮助武磊进行术后康复的海港队医科蒂说道。
令科蒂感到高兴的是，在整个康复过程中，武磊的膝盖没有出现水肿和炎症反应：“在康复初期，他保持上午在医务室治疗、下午进行泳池训练的节奏，一天的康复时长在6-7个小时。在漫长枯燥的康复治疗中，武磊始终保持耐心，康复成果也得益于他在整个康复过程中的耐心与信任。”科蒂说。也正是得益于如此职业且悉心的康复措施，令武磊能够在几周前开始进行有球训练，并适时在将疼痛感控制在较低水平的情况下，参与到全队合练中。
武磊曾提及，自己每天的心情会随着膝盖反应的好坏而变化。之于职业球员，这是再正常不过的现象，而在科蒂眼中，康复过程中的情绪控制同样重要。
越长大、越珍惜
“武磊非常细心，甚至可以说是一丝不苟，他的情绪会有变化，有时会忧心忡忡，有时又会信心满满。和所有人一样，一旦在康复训练中出现疼痛，大家都会下意识觉得是不是出问题了，但武磊在面对这样的起伏时，始终保持情绪稳定，既不盲目乐观，也不过分焦虑，而是以正确的心态面对。”如预想的一样，科蒂透露武磊的康复过程也并非一帆风顺，在手术完成后，武磊的膝盖外侧刀口一度迟迟没有愈合，从而引发了膝盖皮下积液，虽然这并不是膝关节积液，但还是增加了康复过程的复杂性，索性武磊一直保持着乐观的心态，这源自于他对于延续职业球员身份、重返赛场的坚定信念：“是这样的信念，促使他一直坚持，而不只是想要恢复到普通人的状态。”科蒂说。
“手术完成后，他还需面对软骨损伤的困难，所以他的康复需在相当复杂的条件下进行。”科蒂说道，“武磊是个细心的人，对自己的身体状况了如指掌，能够察觉到身体的细微变化。这类康复，需要球员、康复师和主刀医生日常进行缜密的沟通交流，才能达到最佳康复效果。”幸运的是，无论是在俱乐部还是曾经在国家队，科蒂与武磊已经相识13年，彼此的共事相当默契，更重要的是，两人互相之间无需重新建立信任，每当武磊感受到任何不同反应时，他都能第一时间告知科蒂。
是否手术一度纠结
身为2024赛季中超联赛的头号射手，同时又是2024年度国足的最佳射手。临近年底，相对剧烈的疼痛和现实，令武磊不得不开始认真考虑手术的可能性，为此他还一度辗转欧洲多地寻求诊断建议，直至1月中旬正式进入手术室，而后便是漫长的康复过程。
海港对阵成都蓉城赛前一天下午（4月19日），武磊作为2025年浦东优秀青年引领行动突出典型的一员，与其余25名来自浦东不同领域的优秀青年一起，分享了各自的奋斗故事。自2022年8月回归后，武磊和队友们在有着“白玉碗”之称的上汽浦东足球场，连夺2023、2024两届中超联赛桂冠，其本人也继2018年后，再度荣膺上赛季中超联赛最佳射手。在科蒂眼里，他期待着武磊能在球场上继续奔跑四年、五年甚至是六年。
一天的康复时长达6-7个小时
之所以情况会在去年年中变得更加严重，一个主要原因在于软骨的“侵扰”：“到了后期，软骨的磨损越来越多，由此带来的疼痛感更多影响了自己。”武磊说。现在回过头看，武磊自己也说不清究竟是什么促使自己一路坚持了下来，一定要说的话，那或许还是源自职业球员的精神，以及对个人职业生涯的那份珍惜：“职业生涯后期，还是想尽可能多踢比赛，主观上还是想去坚持。球队的每场胜利过程非常漂亮，作为球员可能那种肾上腺素被激发，赢球的喜悦会从精神上减轻体感的疼痛。”武磊说。
虽然完成了膝盖半月板部分切除手术，但要想重回球场、尤其是以相对正常的状态回到球场，术后康复自然是重中之重。
而对武磊来说，无论过往如何辉煌，如今他的内心也只有一个目标，那就是珍惜未来尚能征战绿茵场的日子：“到现在也不能说是完全恢复，唯有尽可能维持，不让伤势加重。就像我之前说得，还是去习惯疼痛，作为球员能够踢球、能踢比赛还是最开心的，就算后期伤病还会反复，我认为一切也是值得的，因为越到后期会越珍惜能够在球场踢球的日子。”武磊说。
北京时间1月16日，NBA常规赛，湖人117-108力克热火，湖人终结3连败暂时升回西部第五，热火2连败跌至东部第九。
首节比赛，双方比分交替上上，热火单节38分领先4分结束第一节。第二节，热火打出高潮，将分差拉大到两位数。半场结束时，热火领先湖人12分。第三节，詹姆斯率队将分差缩小到仅剩2分。末节，湖人不断追分完成反超，詹姆斯关键时刻连得7分带走比赛。最终，湖人湖人117-108力克热火。
湖人（21-17）：詹姆斯22分5篮板9助攻、戴维斯22分11篮板4助攻、八村塁23分8篮板、里夫斯14分3篮板14助攻、克里斯蒂16分3篮板、文森特14分4助攻
热火（20-19）：希罗34分4篮板3助攻、阿德巴约10分4篮板5助攻、哈克斯11分5篮板3助攻、海史密斯12分3篮板、约维奇12分4篮板8助攻
（修楚）
【球队数据】
影响最大的仍是路易斯的伤情。巴西前锋因为大腿肌肉拉伤，缺席了与梅州客家的上轮联赛。本赛季路易斯已经第二次拉伤，上一次他花费三周时间恢复，这一次申花医疗组也非常谨慎，与成都蓉城赛后就让他飞回上海接受治疗和康复训练，争取更多的恢复时间。
明晚，结束三连客的申花将回到主场迎战青岛西海岸，后者目前排名第6，戴维森、阿齐兹等外援领衔的攻击线来者不善。申花的特谢拉解禁复出，上轮收获处子球的小将刘诚宇将继续被委以重任。
面对青岛西海岸本赛季比较积极的打法，申花肯定要发挥自己的特点，在节奏转换和强度上压制对手。对斯卢茨基而言，还有一点至关重要，就是队内的伤病管理。阿马杜仍在恢复中，中场又拉响了警报。吴曦因为崴了脚，上轮在梅州只坚持了半场。这名36岁的老将最近一直在和伤病搏斗，申花医疗组也通过各种方法，比如止痛药、拔火罐等，帮助吴曦降低伤痛带来的影响。后腰李可也有伤在身，上轮出场前还在接受队医治疗，踢了半场被汪海健换下。
第三轮在主场迎战海港时，青岛西海岸就打入卫冕冠军3球，之后还有多场比赛打入2球以上，1/3赛季后，进球数已经赶上上赛季总进球数的一半左右，可见在进攻上，西海岸与上赛季有了脱胎换骨的变化。
赛季初预测中下游球队中谁会带来惊喜时，阵容大幅更新的两支升班马云南玉昆和大连英博是更多被提到的名字，如今赛季打了1/3，真正让人刮目相看的，是邵佳一挂帅的青岛西海岸。
对申花而言，西海岸的攻击线一点也不陌生，两大主力戴维森和阿齐兹都曾是武汉三镇的主力前锋，另外还有申花旧将高迪和何龙海。戴维森是曾带领武汉三镇夺取中超冠军的功臣，如今虽然年龄偏大，但他的技术和意识，依旧令中超各队忌惮，赛季至今已贡献1粒进球和3次助攻，加上阿齐兹、马特乌斯和内尔松的冲击，明晚申花的防线肯定会承受较大压力。
积分榜上，申花与成都蓉城同积26分，北京国安少赛一轮落后4分，接下来每一轮联赛的结果，都可能影响争冠形势。周二在梅州，申花只有两名外援出战，这在斯卢茨基执教申花后还是第一次。明晚主场迎来青岛西海岸，斯帅手头总算宽裕一些，主力前腰特谢拉解禁复出。上轮在梅州进球收获处子球的刘诚宇将继续被斯帅委以重任。对于自己进一步融入球队，18岁的小将也充满自信，“能帮到球队我就挺开心，反正还是好好训练吧。希望用更多进球来帮助球队。”
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如果在德甲频繁奔波连轴作战，不仅达不到练兵效果，反而容易造成体能透支，甚至增加伤病隐患。
新赛季德甲首轮客场比赛，球队顺利拿下开门红，樊振东直接选择休战蓄力，俱乐部刻意把他的首秀留在主场舞台。
除此之外，德国杯对阵多特蒙德的强强对决，以及回访老东家萨尔布吕肯的经典之战，都是本赛季重点焦点场次，樊振东都会悉数登场，其余强度一般、价值不高的联赛，则全部安排轮换休息。
选择性出战硬仗，既能持续和欧洲各路顶尖选手交手，保持高质量竞技手感，又能最大程度保存体能，兼顾国家队后续赛程，比起盲目追求出场次数，这种劳逸结合的比赛模式，才是现阶段最适合樊振东的选择，既理性又着眼长远。
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随着新赛季德甲乒乓球赛程公布，樊振东的欧洲赛场出战计划，也彻底清晰了，很多球迷原本以为，小胖登陆海外联赛会全程全力出战每一场比赛。
懂球的人都能看懂这份安排，真的非常聪明且务实，樊振东身为国乒核心主力，常年背负高密度的国际赛事、集训任务，身体消耗本身就很大。
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但实际情况完全不一样，杜塞尔多夫俱乐部并没有让樊振东盲目全勤，而是针对性规划出场时间，只让他出战高含金量硬仗，普通联赛全部合理轮休。
不少球迷已经开始期待这场主场首秀。
【球员介绍】
4月23日讯 据《东方体育日报》报道，海港与蓉城的比赛进行到第70分钟，穆斯卡特做出换人调整，在经历了169天的等待后，海港7号武磊终于回来了！尽管在20分钟的出场时间里并未收获进球，但是从其跑动情况和身体状态来看，武磊的恢复进展还算不错，而这背后离不开医疗团队、教练组以及球员本人所付出的辛勤工作。
自去年11月2日以后，武磊就没有再出战过正式比赛，而事实上，他的膝盖问题由来已久，远得要追溯到三、四年前，当时他还在西班牙人俱乐部效力，而从去年六月开始，情况变得愈发严重起来：“由于膝盖伤病，其整体功能性受损，长期处于发力代偿状态。长期带伤坚持，对武磊来说异常艰难，特别是半月板损伤会导致大腿肌肉流失，肌肉围度难以维持。在如此困难的情况下，武磊凭借强烈的个人意愿和坚强的意志品质，一直忍耐着疼痛完成训练和比赛。甚至去年，他还助力球队卫冕中超冠军，并打破中超最佳射手纪录，这无疑值得敬佩。”负责帮助武磊进行术后康复的海港队医科蒂说道。
令科蒂感到高兴的是，在整个康复过程中，武磊的膝盖没有出现水肿和炎症反应：“在康复初期，他保持上午在医务室治疗、下午进行泳池训练的节奏，一天的康复时长在6-7个小时。在漫长枯燥的康复治疗中，武磊始终保持耐心，康复成果也得益于他在整个康复过程中的耐心与信任。”科蒂说。也正是得益于如此职业且悉心的康复措施，令武磊能够在几周前开始进行有球训练，并适时在将疼痛感控制在较低水平的情况下，参与到全队合练中。
武磊曾提及，自己每天的心情会随着膝盖反应的好坏而变化。之于职业球员，这是再正常不过的现象，而在科蒂眼中，康复过程中的情绪控制同样重要。
越长大、越珍惜
“武磊非常细心，甚至可以说是一丝不苟，他的情绪会有变化，有时会忧心忡忡，有时又会信心满满。和所有人一样，一旦在康复训练中出现疼痛，大家都会下意识觉得是不是出问题了，但武磊在面对这样的起伏时，始终保持情绪稳定，既不盲目乐观，也不过分焦虑，而是以正确的心态面对。”如预想的一样，科蒂透露武磊的康复过程也并非一帆风顺，在手术完成后，武磊的膝盖外侧刀口一度迟迟没有愈合，从而引发了膝盖皮下积液，虽然这并不是膝关节积液，但还是增加了康复过程的复杂性，索性武磊一直保持着乐观的心态，这源自于他对于延续职业球员身份、重返赛场的坚定信念：“是这样的信念，促使他一直坚持，而不只是想要恢复到普通人的状态。”科蒂说。
“手术完成后，他还需面对软骨损伤的困难，所以他的康复需在相当复杂的条件下进行。”科蒂说道，“武磊是个细心的人，对自己的身体状况了如指掌，能够察觉到身体的细微变化。这类康复，需要球员、康复师和主刀医生日常进行缜密的沟通交流，才能达到最佳康复效果。”幸运的是，无论是在俱乐部还是曾经在国家队，科蒂与武磊已经相识13年，彼此的共事相当默契，更重要的是，两人互相之间无需重新建立信任，每当武磊感受到任何不同反应时，他都能第一时间告知科蒂。
是否手术一度纠结
身为2024赛季中超联赛的头号射手，同时又是2024年度国足的最佳射手。临近年底，相对剧烈的疼痛和现实，令武磊不得不开始认真考虑手术的可能性，为此他还一度辗转欧洲多地寻求诊断建议，直至1月中旬正式进入手术室，而后便是漫长的康复过程。
海港对阵成都蓉城赛前一天下午（4月19日），武磊作为2025年浦东优秀青年引领行动突出典型的一员，与其余25名来自浦东不同领域的优秀青年一起，分享了各自的奋斗故事。自2022年8月回归后，武磊和队友们在有着“白玉碗”之称的上汽浦东足球场，连夺2023、2024两届中超联赛桂冠，其本人也继2018年后，再度荣膺上赛季中超联赛最佳射手。在科蒂眼里，他期待着武磊能在球场上继续奔跑四年、五年甚至是六年。
一天的康复时长达6-7个小时
之所以情况会在去年年中变得更加严重，一个主要原因在于软骨的“侵扰”：“到了后期，软骨的磨损越来越多，由此带来的疼痛感更多影响了自己。”武磊说。现在回过头看，武磊自己也说不清究竟是什么促使自己一路坚持了下来，一定要说的话，那或许还是源自职业球员的精神，以及对个人职业生涯的那份珍惜：“职业生涯后期，还是想尽可能多踢比赛，主观上还是想去坚持。球队的每场胜利过程非常漂亮，作为球员可能那种肾上腺素被激发，赢球的喜悦会从精神上减轻体感的疼痛。”武磊说。
虽然完成了膝盖半月板部分切除手术，但要想重回球场、尤其是以相对正常的状态回到球场，术后康复自然是重中之重。
而对武磊来说，无论过往如何辉煌，如今他的内心也只有一个目标，那就是珍惜未来尚能征战绿茵场的日子：“到现在也不能说是完全恢复，唯有尽可能维持，不让伤势加重。就像我之前说得，还是去习惯疼痛，作为球员能够踢球、能踢比赛还是最开心的，就算后期伤病还会反复，我认为一切也是值得的，因为越到后期会越珍惜能够在球场踢球的日子。”武磊说。
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