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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
5月6日21点，意甲第33轮，AC米兰2-0战胜拉齐奥。
第17分钟，AC米兰前场抢断，吉鲁横传，本纳塞尔进球，AC米兰1-0。
第29分钟，迈尼昂手抛球发动进攻，特奥狂奔一条龙世界波进球，AC米兰2-0。
AC米兰首发：16-迈尼昂、2-卡拉布里亚（46′20-卡卢卢）、24-克亚尔（46′28-马利克-佳夫）、23-托莫里、19-特奥（80′5-巴洛-图雷）、33-克鲁尼奇、8-托纳利、30-梅西亚斯、4-本纳赛尔、17-莱奥（11′56-萨勒马克尔斯）、9-吉鲁（69′12-雷比奇）
拉齐奥首发：94-普罗韦德尔、77-马鲁西奇（56′29-拉扎里）、13-罗马尼奥利、15-卡萨莱、23-希萨伊（68′3-卢卡-佩莱格里尼）、10-路易斯-阿尔贝托、21-米林科维奇（68′88-巴希奇）、6-马科斯-安东尼奥、20-扎卡尼（56′9-佩德罗）、7-费利佩-安德森、17-因莫比莱（81′11-坎切列里）
（Cinderella）
【球队数据】
U23国足在安东尼奥的带领下，先后斩获U23亚洲杯亚军以及名古屋亚运会铜牌，创下国足28年最佳战绩。由于战绩高光，安东尼奥也成了接替邵佳一执掌国足帅印呼声最高的外籍教练。
徐亮之所以会这样说，自然有他的客观依据。很简单，他认为，青年赛事与成年国际赛事存在本质差异。安东尼奥执教U23队伍的成功，主要是依靠球队全员收缩防守、快速反击战术，这套打法适配青年赛事的节奏，但要照搬到成年国家队，恐怕就很难成事。因为年轻球员技术粗糙，临场应变不足，稳固防守能规避自身漏洞，简洁的反击战术容错率更高，足以在亚洲同年龄段赛事中立足。徐亮认为，这支U23国足的纸面实力其实并不具备冲击决赛、斩获奖牌的水准，现在能取得如此成绩，更多是战术扬长避短的结果，并非球队整体实力的最真实体现。
徐亮一针见血地指出：U23国足这套单一的防反战术体系，其实无法适配成年国足的比赛需求。国家队赛事对抗强度、战术复杂度、对手整体实力远高于U23级别赛事。成年国际赛场中，对手攻防体系更成熟，控球能力更强，单纯的收缩防守只会陷入被动挨打局面，缺乏阵地进攻、中场调度、战术变通的短板会被无限放大。安东尼奥执教中过度依赖防守反击，战术体系单一，临场调整不足，这在竞争更激烈的亚洲成年国家队赛事中，恐怕就很难应付了。
不过，就在大家对安东尼奥一片赞誉的时候，前国脚徐亮却提出了自己不同的看法。他直言，安东尼奥虽然适配青年队，却无法胜任国足主教练，他单一的防守反击打法在成年国家队赛场难以立足，一旦接手，必然露馅，之前积攒的名声也必然付之东流。
当然，徐亮的观点并非否定安东尼奥的执教能力，而是客观界定了安东尼奥的执教边界。他认可安东尼奥的青年队执教价值，认为他续约后深耕05、06年龄段国奥队，专注青训人才培养、冲击奥运会，是最贴合他能力的定位。
综上所述，球迷因暂时的好成绩推崇安东尼奥合情合理，但不能盲目神化他，无视他的战术局限性。总之，徐亮的上述言论，并不是在贬低安东尼奥，而是基于国足目前真实现状和真实能力做出的客观评价。大家认为徐亮说得对吗？也欢迎评论区进行探讨。
【历史交锋】
本周末西甲联赛第8轮开打，卫冕冠军巴萨坐镇诺坎普球场迎战老对手赫塔菲。此役安东尼-戈登收获处子球，亚马尔送上助攻，热苏斯和孔德进球，3-0，巴萨主场兵不血刃拿下对手，实现开局8连胜。
巴萨延续上赛季的强势表现，7轮全胜拿满21分，已经甩开死敌皇马6分之多。而赫塔菲2胜2平3负暂列第12，也只比降级区高出3分。两队此前交手过18次，巴萨11胜6平1负优势明显，包括近11次碰面拿下7胜4平。
开场仅1分钟，埃里克-加西亚斜传，安东尼-戈登传球被挡了一下，球又落到自己脚下，内切劲射击中对方后卫，戴维-索里亚鞭长莫及，皮球钻入网窝，巴萨闪电进球，1-0！今夏7000万欧元加盟之后，安东尼-戈登终于打进处子球。
第53分钟，奥尔莫反击当中直塞，安东尼-戈登高速前插，禁区前沿飞身铲射，跟出击的戴维-索里亚相撞，赫塔菲门将相当痛苦。
第69分钟，孔德右路穿插形成突破，随后传中送到门前，热苏斯停球稍大，直接浪费起脚机会。
第74分钟，亚马尔右路内切，标志性外脚背传中，落点非常精准，孔德门前抢点推射命中，巴萨锁定胜局，3-0！
第19分钟，孔德左路横传，埃里克-加西亚停球之后稍作调整，离门25米外突施冷箭，戴维-索里亚飞身将球扑出。
伤停补时阶段，埃斯帕特禁区前沿挑传，孔德反越位相当精妙，但临门一脚思考人生，球被戴维-索里亚没收，浪费绝佳机会。
第14分钟，戈登左路内切，突然送出45°传中，奥尔莫插上抢点踢空，戴维-索里亚飞身将球扑出。
第62分钟，亚马尔右路突破，禁区内选择兜射远角，又偏出立柱。
第57分钟，埃斯帕特前场断球，左路传球恰到好处，奥尔莫跟上劲射，戴维-索里亚飞身将球扑出。
第30分钟，扎伊德-罗梅罗后场带球被断，热苏斯内切晃开角度，果断低射送入远角，巴萨扩大优势，2-0！
此役拉菲尼亚因伤缺席，巴萨沿用433阵型，亚马尔、安东尼-戈登和热苏斯领衔三叉戟，罗德里、奥尔莫和加维坐镇中场，孔德、埃里克-加西亚、赫拉德-马丁和埃斯帕特构成四后卫，霍安-加西亚镇守大门。
余下的时间，巴萨也放慢节奏，最终3-0的比分保持到最后。如此一来，巴萨实现西甲开局8连胜，继续在积分榜上领跑，并且凭借先赛优势，甩开皇马9分！
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
5月6日21点，意甲第33轮，AC米兰2-0战胜拉齐奥。
第17分钟，AC米兰前场抢断，吉鲁横传，本纳塞尔进球，AC米兰1-0。
第29分钟，迈尼昂手抛球发动进攻，特奥狂奔一条龙世界波进球，AC米兰2-0。
AC米兰首发：16-迈尼昂、2-卡拉布里亚（46′20-卡卢卢）、24-克亚尔（46′28-马利克-佳夫）、23-托莫里、19-特奥（80′5-巴洛-图雷）、33-克鲁尼奇、8-托纳利、30-梅西亚斯、4-本纳赛尔、17-莱奥（11′56-萨勒马克尔斯）、9-吉鲁（69′12-雷比奇）
拉齐奥首发：94-普罗韦德尔、77-马鲁西奇（56′29-拉扎里）、13-罗马尼奥利、15-卡萨莱、23-希萨伊（68′3-卢卡-佩莱格里尼）、10-路易斯-阿尔贝托、21-米林科维奇（68′88-巴希奇）、6-马科斯-安东尼奥、20-扎卡尼（56′9-佩德罗）、7-费利佩-安德森、17-因莫比莱（81′11-坎切列里）
（Cinderella）
【球队数据】
U23国足在安东尼奥的带领下，先后斩获U23亚洲杯亚军以及名古屋亚运会铜牌，创下国足28年最佳战绩。由于战绩高光，安东尼奥也成了接替邵佳一执掌国足帅印呼声最高的外籍教练。
徐亮之所以会这样说，自然有他的客观依据。很简单，他认为，青年赛事与成年国际赛事存在本质差异。安东尼奥执教U23队伍的成功，主要是依靠球队全员收缩防守、快速反击战术，这套打法适配青年赛事的节奏，但要照搬到成年国家队，恐怕就很难成事。因为年轻球员技术粗糙，临场应变不足，稳固防守能规避自身漏洞，简洁的反击战术容错率更高，足以在亚洲同年龄段赛事中立足。徐亮认为，这支U23国足的纸面实力其实并不具备冲击决赛、斩获奖牌的水准，现在能取得如此成绩，更多是战术扬长避短的结果，并非球队整体实力的最真实体现。
徐亮一针见血地指出：U23国足这套单一的防反战术体系，其实无法适配成年国足的比赛需求。国家队赛事对抗强度、战术复杂度、对手整体实力远高于U23级别赛事。成年国际赛场中，对手攻防体系更成熟，控球能力更强，单纯的收缩防守只会陷入被动挨打局面，缺乏阵地进攻、中场调度、战术变通的短板会被无限放大。安东尼奥执教中过度依赖防守反击，战术体系单一，临场调整不足，这在竞争更激烈的亚洲成年国家队赛事中，恐怕就很难应付了。
不过，就在大家对安东尼奥一片赞誉的时候，前国脚徐亮却提出了自己不同的看法。他直言，安东尼奥虽然适配青年队，却无法胜任国足主教练，他单一的防守反击打法在成年国家队赛场难以立足，一旦接手，必然露馅，之前积攒的名声也必然付之东流。
当然，徐亮的观点并非否定安东尼奥的执教能力，而是客观界定了安东尼奥的执教边界。他认可安东尼奥的青年队执教价值，认为他续约后深耕05、06年龄段国奥队，专注青训人才培养、冲击奥运会，是最贴合他能力的定位。
综上所述，球迷因暂时的好成绩推崇安东尼奥合情合理，但不能盲目神化他，无视他的战术局限性。总之，徐亮的上述言论，并不是在贬低安东尼奥，而是基于国足目前真实现状和真实能力做出的客观评价。大家认为徐亮说得对吗？也欢迎评论区进行探讨。
【历史交锋】
本周末西甲联赛第8轮开打，卫冕冠军巴萨坐镇诺坎普球场迎战老对手赫塔菲。此役安东尼-戈登收获处子球，亚马尔送上助攻，热苏斯和孔德进球，3-0，巴萨主场兵不血刃拿下对手，实现开局8连胜。
巴萨延续上赛季的强势表现，7轮全胜拿满21分，已经甩开死敌皇马6分之多。而赫塔菲2胜2平3负暂列第12，也只比降级区高出3分。两队此前交手过18次，巴萨11胜6平1负优势明显，包括近11次碰面拿下7胜4平。
开场仅1分钟，埃里克-加西亚斜传，安东尼-戈登传球被挡了一下，球又落到自己脚下，内切劲射击中对方后卫，戴维-索里亚鞭长莫及，皮球钻入网窝，巴萨闪电进球，1-0！今夏7000万欧元加盟之后，安东尼-戈登终于打进处子球。
第53分钟，奥尔莫反击当中直塞，安东尼-戈登高速前插，禁区前沿飞身铲射，跟出击的戴维-索里亚相撞，赫塔菲门将相当痛苦。
第69分钟，孔德右路穿插形成突破，随后传中送到门前，热苏斯停球稍大，直接浪费起脚机会。
第74分钟，亚马尔右路内切，标志性外脚背传中，落点非常精准，孔德门前抢点推射命中，巴萨锁定胜局，3-0！
第19分钟，孔德左路横传，埃里克-加西亚停球之后稍作调整，离门25米外突施冷箭，戴维-索里亚飞身将球扑出。
伤停补时阶段，埃斯帕特禁区前沿挑传，孔德反越位相当精妙，但临门一脚思考人生，球被戴维-索里亚没收，浪费绝佳机会。
第14分钟，戈登左路内切，突然送出45°传中，奥尔莫插上抢点踢空，戴维-索里亚飞身将球扑出。
第62分钟，亚马尔右路突破，禁区内选择兜射远角，又偏出立柱。
第57分钟，埃斯帕特前场断球，左路传球恰到好处，奥尔莫跟上劲射，戴维-索里亚飞身将球扑出。
第30分钟，扎伊德-罗梅罗后场带球被断，热苏斯内切晃开角度，果断低射送入远角，巴萨扩大优势，2-0！
此役拉菲尼亚因伤缺席，巴萨沿用433阵型，亚马尔、安东尼-戈登和热苏斯领衔三叉戟，罗德里、奥尔莫和加维坐镇中场，孔德、埃里克-加西亚、赫拉德-马丁和埃斯帕特构成四后卫，霍安-加西亚镇守大门。
余下的时间，巴萨也放慢节奏，最终3-0的比分保持到最后。如此一来，巴萨实现西甲开局8连胜，继续在积分榜上领跑，并且凭借先赛优势，甩开皇马9分！
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
📷 奥布宁斯克量子VS莫斯科斯特罗吉诺精彩图集
